Cara mengilangkan komedo

cara menghilangkan komedo dengan cepat menggunakan bahan alami.

1. Dengan uap air panas
Caranya sangat mudah, siapkan air panas pada wadah seperti mangkuk atau sebagainya. Setelah itu posisikan wajah anda tepat diatas wadah supaya terkena uap air panas. Uapi wajah anda selama 2-3 menit sembari dilakukan pemijatan pada area komedo. Anda dapat membersihkan komedo yang sudah keluar dengan handuk dan air bersih.

2. Telur
Oleskan putih telur keseluruh wajah anda atau pada area komedo saja. Setelah dioleskan diamkan selama 10-15 menit atau sampai mengering dengan sendirinya. Setelah itu bersihkan wajah anda menggunakan air.

3. Lemon dan madu
Cara menghilangkan komedo dengan lemon dan madu yakni dengan mengiris buah lemon menjadi dua bagian. Kemudian teteskan madu pada permukaan lemon yang sudah diiris tadi. Setelah itu gosok-gosokkan irisan lemon yang sudah ditetesi madu tersebut pada wajah yang berkomedo. Diamkan selama 5-7 menit lalu bersihkan dengan air dingin agar pori-pori wajah anda menutup kembali.

4. Gel lidah buaya
Selain menjaga kesehatan rambut, gel lidah buaya ternyata juga dapat mengusir komedo. Caranya yakni dengan mengoleskan gel lidah buaya pada area komedo, setelah itu diamkan selama 10-15 menit. Langkah terakhir yakni membilas wajah dengan air bersih.

5. Pore Pack
Produk pore pack atau plester komedo saat ini dapat anda beli dengan mudah. Apabila anda tidak mau ribet dengan beberapa cara yang sudah disebutkan diatas maka anda dapat menggunakan produk yang satu ini.
http://www.cara-kesehatankecantikan.com/2015/06/cara-menghilangkan-komedo-hitam-putih.html

mencegah jerawat

Cara Mencegah jerawat

Cara menghilangkan bekas jerawat selalu menjadi topik yang populer. Itulah jika jerawat yang sudah sembuh namun meninggalkan masalah baru. Tentunya bekas jerawat seperti noda flek hitam, kulit wajah berlubang atau bopeng akan mengurangi nilai ketampanan atau kecantikan.

Jerawat selalu menjadi masalah buat orang yang ingin tampil menarik, karena penyakit kulit yang satu ini menghiasi bagian utama pada wajah. Jika jerawat sembuh pun, akan muncul masalah baru yaitu bekas jerawat. Karena ini menyangkut kesehatan di wajah, maka harus hati - hati menentukan cara menghilangkan bekas jerawat agar wajah kembali sempurna. Kayaknya penting sekali mempelajari cara mencegah jerawat.

Mengingat begitu pentingnya untuk menjaga kesehatan wajah, sudah seharusnya kita melakukan tindakan pencegahan dari timbulnya gangguan kesehatan kulit wajah termasuk cara mencegah jerawat. Berikut adalah cara mencegah terjadinya jerawat :

• 1. Rajin berolahraga, dengan begitu kotoran akan keluar dari pori - pori bersamaan dengan keluarnya keringat.
• 2. Mencuci wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun khusus pembersih wajah untuk menghilangkan minyak berlebih pada wajah.
• 3. Minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat, termasuk kulit wajah.
• 4. Kurangi makanan berlemak, termasuk gorengan dan minuman beralkohol.
• 5. Perbanyak mengkonsumsi sayur-sayuran seperti bayam, wortel, dan juga buah-buahan seperti :pisang, tomat, jeruk, nanas, mentimun terutama yang mengandung vitamin E, untuk mengurangi dan mencegah berkembangnya jerawat.
• 6. Hindari perlakuan yang kasar terhadap kulit wajah, jangan sekali - kali menyentuh jerawat seperti menusuk dan memencet karena hal ini dapat menimbulkan infeksi dan meninggalkan bekas jerawat.
• 7. Selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
• 8. Tidur yang cukup dan teratur. Saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun-racun yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan segar kembali.http://caramenghilangkanbekasjerawat.stepgoals.com/

mengatur pola makan

1. Sarapan Pagi

Konsumsilah keju atau kuning telur dengan sedikit campuran omelet. Boleh ditambah dengan sayur seperti brokoli, jamur dan juga sawi. Perlu diketahui sayur adalah jenis makanan yang sangat mendukung
program diet, sebab sayur memiliki kandungan serat yang baik sekali. Dengan serat yang ada di sayur, maka mampu membantu sistem pencernaan untuk mendorong lemak jahat pergi.

menu sarapan sehat dan bermanfaat untuk program diet sehat dan cepat

2. Makan Siang

Mungkin di waktu makan siang anda biasa memilih masakan berat yang banyak lemaknya. Mulai sekarang ganti saja makanan anda dengan jenis kacang-kacangan, juga untuk pengganti nasi. Walaupun anda mengkonsumsinya dalam jumlah yang sangat banyak, bahkan sama dengan jumlah nasi yang biasa dimakan, itu tidak akan berarti apa-apa karena kadar kolesterolnya sedikit.

menu makan siang untuk program diet sehat alami untuk mendapatkan hasil yang cepat

3. Makan Malam

Untuk mendukung program diet, anda tidak boleh mengkonsumsi makanan berat di malam hari. Sebab aktivitas di malam hari sudah sedikit sekali, sehingga sistem pencernaan pun bekerja lebih sedikit. Anda bisa mengkonsumsi buah dan air putih saja.

buah dan air putih sebagai menu makan malam untuk program diet sehat alami yang efektifhttp://mencegahpenyakit.com/pola-makan-dan-menu-diet-sehat-yang-cepat-hasilnya/

cara menghitamkan rambut

1. Minyak kemiri
Minyak kemiri memang sudah dikenal secara luas sebagai bahan alami yang dapat membuat rambut menjadi lebih hitam dan lebih tebal. Caranya, cukup gunakan minyak kemiri dengan mengoleskan pada rambut anda secara merata dan biarkan 15 hingga 20 menit. Selanjutnya anda dapat membersihkannya dengan cara keramas. Lakukan secara rutin 2 kali dalam seminggu.

2. Menggunakan lidah buaya
Lidah buaya dipercayai dapat membuat rambut menjadi tebal dan hitam, sehingga anda dapat memanfaatkan bahan alami ini. Caranya, ambil daging lidah buaya dan oleskan pada rambut dan kulit kepala. Biarkan 10 hingga 15 menit, dan bilas dengan air bersih. Lakukan 2 hingga 3 kali dalam seminggu hingga anda mendapatkan hasilnya.

3. Menggunakan minyak cem-ceman
Cara menghitamkan rambut selanjutnya adalah dengan minyak cem-ceman yang bisa anda beli, sehingga jauh lebih praktis. Gunakan dengan meratakannya pada rambut anda, lakukan hal tersebut sesering mungkin dapat di lakukan setiap hari.

4. Menggunakan biji papaya
Cara selanjutnya adalah dengan menggunakan masker biji papaya, dimana anda dapat menumbuknya hingga halus dan menggunakannya sebagai masker rambut. Diamkan 1 hingga 2 jam, dan bersihkan rambut dengan air, lakukan 3 hingga 4 kali dalam sebulan.

5. Menggunakan minyak zaitun
Minyak zaitun dapat digunakan juga sebagai penghitam rambut, caranya anda dapat menggunakannya sebagai minyak rambut yang dapat anda gunakan sehari hari. Gunakan secara rutin hingga anda mendapatkan hasilnya.http://www.cara-kesehatankecantikan.com/2015/06/cara-menghitamkan-rambut-secara-alami.html

cara menghaluskan kulit

Cara Menghaluskan Kulit dengan Bahan Alami

Di bawah ini ada beberapa bahan alami untuk menghaluskan kulit dan cara pengaplikasiannya. Apa sajakah bahan-bahan dan cara pengaplikasiannya? Simak berikut ini:
1. Masker Madu
Madu adalah cairan kental seperti sirup yang biasanya dihasilkan oleh serangga terutama lebah. Madu biasanya digunakan sebagai pemanis makanan, selai roti bahkan obat herbal. Tapi ada kegunaan lain madu yakni untuk kecantikan kulit. Kandungan vitamin, mineral dan aktioksidannya sangat cocok untuk melembabkan wajah. Selain untuk melembabkan wajah madu bisa juga digunakan untuk menghaluskan kulit.
Berikut cara membuat masker madu untuk menghaluskan kulit:
• Oleskan madu ke seluruh permukaan wajah.
• Selagi mengoles anda juga bisa sedikit memijatnya.
• Diamkan selama kurang lebih 30 menit.
• Setelah kering anda bisa membersihkannya dengan air dingin untuk menambah kesegaran wajah anda.
Anda bisa mengulangi perawatan ini selama seminggu sekali. Tapi hanya anda boleh menggunakan madu asli untuk membuat masker wajah ini.
2. Masker Kopi
Mungkin beberapa dari anda adalah penyuka kopi. Tapi tahukah anda jika kopi bukan hanya enak untuk dinikmati sebagai minuman saja. Kopi juga bisa menjadi bahan untuk menghaluskan kulit. Caranya dengan membuatnya sebagai scrub alami. Membuatnya pun sangat mudah. Cukup letakkan beberapa sendok kopi ke dalam sebuah cawan. Beri sedikit air, aduk dan gosokkan secara pelan ke wajah. Biarkan kering selama beberapa menit. Setelah kering bilas dengan air hingga bersih. Selain menggunakan kopi yang masih kering, anda juga bisa menggunakan kopi bekas yang telah diseduh. Tapi pastikan anda tidak membubuhi gula saat menyeduhnya.
3. Masker Putih Telur
Putih telur biasanya sangat lezat saat diolah menjadi sebuah masakan. Selain enak dijadikan masakan, putih telur ternyata juga bisa menghaluskan kulit. Telur memiliki banyak zat aktif yang berguna untuk merawat kulit. Tetapi tidak sembarang telur yang digunakan untuk menghaluskan kulit. Telur yang digunakan adalah telur ayam kampung.
Cara menggunakannya juga mudah. Pertama, pisahkan isi telur antara kuning dan putihnya. Setelah itu oleskan putih telur ke wajah anda. Tunggu beberapa saat hingga kering. Setelah kering bilas dengan air bersih. Untuk hasil yang maksimal, anda bisa mengusapkan es batu. Selain untuk menghaluskan, ternyata telur juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Gunakan masker putih telur ini secara teratur agar kulit anda bisa halus dengan tepat.
4. Masker Pisang Ambon
Pisang ambon adalah salah satu jenis pisang yang disukai oleh banyak orang. Namun ternyata buah ini bisa menghaluskan kulit anda yang kasar. Cara membuat masker pisang ambon juga mudah. Cukup menghaluskan beberapa pisang ambon matang. Setelah halus oleskan pada permukaan wajah anda. Setelah kering anda bisa membilasnya dengan air hingga bersih.http://manfaatnyasehat.com/cara-menghaluskan-kulit-dengan-bahan-alami/

cara membuat pempek

Bahan

• 1,5 kg tepung sagu dengan kualitas baik
• 1 kg ikan belida giling (atau jika tidak ada, disarankan untuk diganti dengan ikan gabus atau ikan tenggiri, karena memiliki rasa dan tekstur yang hampir sama setelah dimasak dan dimakan daripada menggunakan ikan jenis yang lain)
• 1 sdm garam dapur / secukupnya
• 1 bks bumbu penyedap
• 1 cangkir air es matang
• rebus air di dalam panci besar yang diberi 2 sdm minyak goreng

Cara membuat pempek

1. Pertama campurkan ikan giling dengan air es dan garam serta bumbu penyedap, aduk ikan giling hingga adonan benar-benar tercampur.
2. Kemudian tambahkan tepung sagu pada adonan ikan giling tadi secukupnya sampai adonan kenyal sehingga dapat diuleni dan tidak lengket lagi. (untuk sedikit atau banyak nya sagu tergantung tingkat kekenyalan yang kita inginkan, agar rasa ikan benar-benar terasa, jangan terlalu banyak memberi sagu)
3. Untuk membentuk adonan lumuri tangan dengan sedikit tepung agar tidak lengket, kemudian bentuk sesuai selera (bisa di bentuk lonjong atau bisa di isi dengan telur)
4. Rebus adonan pempek hingga adonan pempek benar-benar mengapung, lalu angkat dan tiriskan.

Bahan untuk cuka

• 250 gr gula aren
• 50 gr air asam jawa 
• 1 liter air minum bersih 
• 200 gr bawang putih, bersihkan lalu cincang halus
• 1 sdt garam
• 2 sdm ebi, yang sudah di haluskan
• 15 buah cabai rawit, kemudian dihaluskan (tingkat kepedasan sesuai selera)

Cara membuat cuka

1. Pertama masukkan gula aren dan asam jawa ke dalam air, kemudian masak hingga mendidih.
2. Campurkan bawang putih, garam, ebi dan cabai rawit kedalam larutan gula aren tadi, lalu rebus dan didihkan kembali. Setelah matang, angkat dan tiriskan cuka pempeknya.http://caramembuat123.blogspot.co.id/2013/09/cara-membuat-pempek.html

cara menghilangkan karang gigi

Karang Gigi Secara Alami

Meski menjadi plak dan kerak di gigi dan sangat susah dihilangkan, namun tetap ada cara menghilangkan karang gigi secara alami, mari kita simak tips sehat berikut ini :
Gosok Gigi Secara Tepat dan Rutin
Gosoklah gigi secara merata dengan mengarahkan sikat gigi pada arah yang tepat. Yakni menggosokkannya ke bawah dan ke atas. Jangan lupa untuk menggosok bagian dalam gigi, permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah, dan bagian dalam lainnya secara merata. Yang pasti gosok gigi secara rutin pada saat sebelum tidur dan bangun tidur.
Menggunakan Kulit Jeruk
Cara menghilangkan karang gigi bisa juga dengan menggunakan kulit jeruk, yakni dengan menggosokkan kulit jeruk pada karang gigi secara berulang-ulang. Lakukan secara rutin agar mendapat hasil maksimal. Vitamin C yang terkandung pada jeruk sangat bagus bagi gigi anda.
Mengkonsumsi Apel
Apel sangat baik untuk kesehatan gigi. Ternyata tak hanya bisa membuat gigi putih tetapi juga bisa menghilangkan karang gigi. Jika anda secara teratur mengkonsumsi buah-buahan kaya vitamin C, seperti apel, jambu biji, jeruk, strawberry, dsb, anda akan memilliki gigi yang sehat.
Rajin Berkumur Setelah Makan
Berkumur merupakan cara paling ampuh untuk mengikis karang gigi dan menghalau sisa makanan penyebab karang gigi. Akan sangat membantu jika mengkonsumsi obat kumur dimana sudah terdapat zat aktif penghilang karang gigi sehingga karang gigi akan lebih cepat hilang.
Mengunyah Buah dan Sayuran
Anda bisa membiasakan mengunyah buah apel, melon, wortel dan seledri. Mengunyah buah atau sayuran tersebut satu jam setelah makan dapat membersihkan gigi secara alami. Tidak hanya menghilangkan sisa makanan, tetapi juga karang gigi dan memperkuat gusi.
Tomat dan Strawberry
Anda bisa mengoleskan tomat atau srawberry pada gigi. Biarkan selama 5 menit. Bilas mulut dengan campuran air hangat dan baking soda. Ini membantu untuk menghilangkan karang gigi dan membunuh bakteri dalam mulut.
Mengunyah Biji Wijen:
Cara menghilangkan karang gigi alami dan sederhana adalah mengunyah biji wijen. Perlahan kunyahlah segenggam biji wijen selama 4-5 menit, tapi jangan menelan dan memakannya. Lalu sikat gigi anda menggunakan biji wijen yang anda kunyah tersebut. Biji wijen bertindak sebagai scrub alami membersihkan, memoles gigi dan membantu menghilangkan karang gigi.
Minum Air Putih.
Minumlah air yang secukupnya setelah setiap makan untuk mencuci keluar sisa makanan di mulut. Selain air putih, hindari rokok. Tembakau dapat mengakibatkan terkumpulnya karang gigi di bawah garis gusi.
http://sehatsatu.com/cara-menghilangkan-karang-gigi-secara-alami/